En dan denk je, misschien is het wel wat voor mij die Leef Wijzer! aanpak

Als ik zo’n gesprek wil en misschien ook coaching, hoe werkt dat dan?

Wat moet ik doen? Wat kan ik verwachten?

De start is dat je ons of zelf belt of ons mailt.

Je kunt bellen of mailen om van ons wat meer te willen weten, je vragen te stellen. We staan je te woord en mailen of vertellen je onze informatie en de antwoorden op je vragen.

Je kunt ook bellen of mailen om direct een afspraak te maken.

Onze hulp is niet gratis, dus je moet wel zeker weten dat je de Leef Wijzer! aanpak kunt betalen, zelf of via je werkgever.

De/een afspraak is altijd bij jou thuis. De Leef Wijzer! coach komt dus bij jou thuis en het gesprek vindt plaats op de plek in huis waar jij je lekker bij voelt.

We sturen je vooraf informatie over je coach : wie komt er langs, hoe heet hij/zij, hoe oud is je coach en wat is zijn/haar deskundigheid en opleiding

Voor het eerste gesprek trekt de coach anderhalf uur uit. Jij hoeft niets te doen, en jij bepaalt of je eventueel nog iemand bij het gesprek wilt hebben als steun. Het gesprek is van jou en voor jou en gaat alleen over jou en jouw leven en jouw situatie. Jij bepaalt ook of jij het lekker vindt om er koffie of thee bij te drinken, of wat dan ook. Je hoeft niet voor de coach te zorgen, ook hier gaat het juist om jou en wat goed is voor jou.

‘het gaat hier juist om jou en wat goed is voor jou‘

Je coach brengt 2 documenten mee om te gebruiken in jullie gesprek. Het eerste document is een soort placemat waarop alle belangrijke aspecten van het leven staan genoteerd. Het is een kapstok voor de coach om ervoor te zorgen dat alles aan bod komt, en voor jou geeft het een overzicht van alle terreinen in je leven waarover je coach met je in gesprek gaat. De placemat kun je ook gebruiken om de belangrijke dingen die uit jullie gesprek naar voren komen, op te schrijven.

Het tweede document is een boekje. Een werkboekje. Daarin staan ook weer diezelfde levensterreinen. In dit boekje kan je tijdens het gesprek met je coach opschrijven of op laten schrijven door je coach, wat je hebt ontdekt tijdens je gesprek. Wat wringt en loopt niet goed en wil je anders. En, zie je kans daar zelf iets aan te doen en zo ja, wat. Welke stap past hier bij.

De LeefWijzer! gaat immers om geholpen te worden bij het ontdekken door jezelf van die zaken in je leven die niet goed voor je zijn en je in je burn out hebben gebracht. Om vervolgens te bekijken en bedenken wat je zelf kan doen of nodig hebt om er weer uit te komen.

Omdat wij denken dat er veel van je wordt gevraagd in zo’n gesprek en het vaak niet zal lukken om alle belangrijke zaken aan bod te laten komen en zo’n gesprek ook vermoeiend is en confronterend, hebben we bedacht dat er een tweede gesprek nodig is. Het moment van dat gesprek spreek je samen met je coach af, weer bij jou thuis.

Aan het eind van het tweede gesprek maak je samen met je coach de balans op : wat speelt er allemaal in je leven, thuis en op het werk, wat daarvan moet anders en wat denk je daar zelf in te kunnen doen, en wat of wie heb je nodig om dat te laten slagen. Als het goed is staat dat allemaal ook al geschreven in je werkboek. Dat werkboek is en blijft van jou en blijft ook bij jou achter na dit tweede gesprek. Je mag en kunt er mee doen wat je wilt. Gebruiken als je eigen kapstok voor de stappen die je gaat doen. Aan anderen laten lezen. Meenemen naar het gesprek met je bedrijfsarts. Zie maar.

‘het Leef Wijzer! gesprek helpt te ontdekken wat je in een burn out heeft gebracht’

Stel dat je constateert dat je stappen wilt doen waar je hulp en steun bij kunt gebruiken. Je kunt denken aan een open gesprek willen voeren met je werkgever over de dingen die niet goed gaan in je werk en die je anders wilt. Of een goed gesprek met je bedrijfsarts omdat je zijn/haar steun kunt gebruiken. Of een gesprek met je partner en/of het gezin over zaken die in jullie relatie en samenzijn anders moeten gaan om het leven voor jou weer meer in balans te krijgen. Of toch een bestaande ruzie en verwijdering met familie of vrienden aanpakken. Of eindelijk maar eens meer te gaan bewegen en anders te eten. Of beter te leren ontspannen. Of verder op zoek gaan naar dieper liggende belemmeringen in je zelf via een psycholoog. Of wat dan ook.

Dan kan je met je coach bespreken of je wilt dat je coach je daarbij verder helpt. Omdat jouw coach heel goed ingevoerd is in de vele en verschillende mogelijkheden in jouw leefomgeving kan je coach vaak heel nuttig zijn. Deze begeleiding na en vanuit de gesprekken is wel een apart onderdeel van onze aanpak en hulp. Dat betekent dat deze begeleiding apart betaald moet worden.

We hebben hier geprobeerd zo nauwgezet mogelijk te vertellen wat je kunt verwachten als je onze hulp wilt. Op een andere plek vind je nog een verhaal van een van onze coachen. Zij vertelt je heel concreet hoe zij jou begeleidt en wat je dus kunt verwachten van de inzet en persoonlijke aanpak van onze coachen. Een open, brede, zorgvuldige, op jou gerichte en jou ondersteunende en stimulerende en uitnodigende persoonlijke aanpak, die onze Leef Wijs! aanpak uniek maakt in jouw wens om zo goed en snel mogelijk weg te komen van jouw burnout.